Стартовала Неделя здоровья матери и ребёнка
 
 Крепкое здоровье мамы и малыша — главный вклад в благополучие всей семьи и будущих поколений.
 Чтобы сохранить его, будущим мамам стоит придерживаться нескольких важных принципов:

• наблюдение у специалистов — никаких пропусков плановых осмотров;

• полноценное и разнообразное питание;

• разумная физическая нагрузка;

• здоровый сон и режим дня;

• спокойствие и поддержка близких;

• исключение курения, алкоголя и других вредных привычек.
   
   Золотой стандарт заботы о малыше после рождения — грудное вскармливание. Оно служит мощной профилактикой заболеваний как для ребёнка, так и для самой женщины.
   
    Подробности о пользе грудного вскармливания ищите на официальном портале Минздрава России ТакЗдорово.ру.